Milí přátelé,

​

přímé vnímání - hydratace tkání - opečování zvukem - hlasem - mikropohybem - vědomou pozorností ​

to vše a ještě něco navíc bude předmětem tohoto online kurzu.

 ​

Naše společnost a my, někdy nevědomě s ní, jsme obecně nastavení na výkon. Ale abychom mohli konat, je dobré v mezidobí odpočívat, a trávit prožité. Jen tak může být v životě zachován balanc...

Aby naše nejhlubší svaly byly šťavnaté (a my cítili i tu šťavnatost v životě spolu s nimi), je o ně potřeba pečovat, možná velmi podobně, jako o zuby.... Budeme-li se o ně pravidelně starat, opečovávat je vlastní vědomou pozorností, můžeme do života vnést kvalitu orientace, tvořivosti, radosti, vnitřní stability a schopnosti inovace a rozkvětu v jakémkoli věku.

​

Ve středu do středu je cesta z hlavy do těla, kdy se budeme vracet zpět k tomu, co jsme možná dobře znali jako děti, budeme se "vracet na Zem" a to doslova ...obnovovat svou kapacitu sebeléčení, potěšení, navazovat důvěrný kontakt se sebou, coby bytostí, která je spojena se svými instinktivními částmi - zvířecí podstatou...

​

Náš nejhlubší střed - Psoas je svalovou tkání, která je spojená s tzv. plazím mozkem (nejstarší část našeho mozku), a často nás způsob našeho života, vzorce, které jsme převzali ať už v sociální sféře, nebo také ve sféře pohybových stereotypů - díky stylu života, který nás formoval,  drží "ve vlastním vězení"...

Psoas je take poslem zpráv...informuje nás o tom, co se děje v našem organismu.

​

Těším se na dobro-družnou cestu.

​

Inspirace pro toto setkání:  praxe uvolňování hlubokého středu - bederních svalů - svalů PSOAS (svalů duše), našeho nejhlubšího středu.  Zde se opírám a inspiruji o učení mé mentorky,  americké vzdělavatelky a  koncepční umělkyně LIZ Koch  - Core Awareness™ , která vzdělává a publikuje na toto téma již 40 let. V uplynulém období jsem u ní dokončila dlouhodobější vzdělání, které mohu vnášet do našich krajin a zapojovat ho do své práce. Což s velkou radostí činím, neb pro mě byl a stále je důležitou součástí mé vlastní sebezkušenosti, sebepéče, hlubokého uvolnění i propojení. 

Hydratační část našich setkání je inspirována základy praxe Continuum moment (v Čechách překládáno jako tekutinové tělo), které je spojeno se jménem Emily Conrad, somatické pionýrky, tanečnice, vzdělavatelky, která přinesla radikální sebeobnovující přístupy a poznání. ​

​